STORIA PENTJAK SILAT  INDONESIANO
Il sistema studiato da noi e il Serak insegnato da Inosanto e Cass Magda,  in particolare il sistema primo di apprendimento per i nostri allievi è un sistema semplificato chiamato Buktinegara. Di tale sistema il M° Angelo Sanna è stato autorizzato ad insegnarlo dal M° Cass Magda del quale è stato diplomato nel 2002.

PENTJAK SILAT- glossario-

 
SAPU - spazzata

BISET - spazzata all'indietro

KENJIT SIKO - compressione con il gomito

KENJIT KAKI - compressione della gamba

ANKAT KAKI - sollevamento della gamba

LEMPAR LENGAN - proiezione del braccio

LEMPAR TANGAN - proiezione della mano

TARIK/PUTER KEPALA - tirare/girare la testa

DALEM - interno

LUAR - esterno

GURO- insegnante

PENDEKAR - maestro guerriero (caposcuola)

MAHA GGRO - nlaestro insegnante

ADAT - etichetta e regole del rispetto

HORMAT - interpretazione del adat

DJURU/ JURU - forma

BUAH - frutto (applicazione)

KEMBANGAN - fiore, danza conosciuta anche come BONGA

PLEEKIT - stare appiccicati (esercizio corpo contro corpo)

SAMBUT - tecniche formali

TIGA - tre parti (triangolo)

LANGKAH - spostamenti

SEMPOK- incrociare dietro la gamba (passo a gambe incrociate)

DEPOK - incrociare davanti alla gamba (passo a gambe incrociate)

PUKUL - colpire

SEPAK - calcio

KUNCHI - leve articolari

• PUKULAN SERAK - l'arte di colpire (pukulan) del Serak prende il nome dal suo fondatore (pak Serak), pendekar della tribù dei Badui situata nella zona montagnosa occidentale dell'isola di Giava (Indonesia).

• BUKTI NEGARA - "testimone del continente", dove per continente si intende l'immenso stile Serak. Il Bukti Negara è quindi una forma semplificata e abbreviata dello stile antico messa a punto da pendekar Paul de Thouars, maestro di guru Cass Magda.
• MANDE MUDA - un sistema che sintetizza 18 stili di Pentjak Sitat,fondato dal padre di pendekar Herman Suwanda. Quest'ultimo, maestro di guru Cass Magda, ha continuato la ricerca portando gli stili da cui attinge il Mande Muda a 24. Tra questi, i più famosi sono: Cimande. Harimau, Kari,Cikalong, Syahbandar, Rikesan...